2金1银会当“凌”绝顶

  谷爱凌以自由式滑雪女子U型场地技巧冠军结束首次冬奥会之旅  2金1银会当“凌”绝顶  2月18日的云顶滑雪公园,随着北京冬奥会自由式滑雪女子U型场地技巧决

  谷爱凌以自由式滑雪女子U型场地技巧冠军结束首次冬奥会之旅
  2金1银会当“凌”绝顶

  2月18日的云顶滑雪公园,随着北京冬奥会自由式滑雪女子U型场地技巧决赛的落幕,18岁的“青蛙公主”谷爱凌结束了完美的首次冬奥之旅。三个项目三次站上领奖台,收获两金一银。在冬奥会的这个领域中首次有选手做到这一点,谷爱凌是当之无愧的历史第一人。没有什么更好的词汇来赞美谷爱凌,她把一位年轻运动员、一位花季少女最美的一面展示给全世界,她是独一无二的谷爱凌。

  大跳台决赛夺冠,最后一跳背水一战逆天发挥上演惊人逆转,展现出的是谷爱凌的勇气;坡面障碍技巧摘银,面临险境沉稳演绎后来居上,体现的是谷爱凌成熟的心态;U型场地一骑绝尘给对手降维式的打击,是谷爱凌技高一筹压群芳的绝对实力。

  谷爱凌很飒,她在北京冬奥会的3个比赛项目中,从首秀到收官,始终在勇敢尝试突破自己的极限,但同时又是在享受比赛给自己带来的乐趣。希望谷爱凌能够把自己创造的这一切延续下去,保持得更长久。 文/本报记者 刘艾林

  比赛结束那一刻

  长长地出了一口气

  谷爱凌赛后说,比赛结束那一刻她就像是一直在憋着一大口气,“然后长长地出了一口气”。

  从15岁那年,谷爱凌就有两个目标,一个是考上心仪的大学,一个是拿到北京冬奥会金牌。“我的努力,我的比赛,就像一个历经曲折的故事,在这一刻迎来了美好的结局。”谷爱凌说,“这个故事,我要自己来写。”

  在U型场地决赛,在自己的第三跳之前,即使平昌冬奥会冠军凯西·夏普,也已无法再对排行榜首发起冲击。最后一滑,谷爱凌选择了翩翩起舞。在登上领奖台那一刻,谷爱凌流下了眼泪,“这一刻,我小时候许下的目标就完全达到了,太不可思议了,我能在家门口,和这么多朋友一起分享我的快乐。”

  这一刻,谷爱凌已经等了很久。她说,自己从小就在家里,为冬奥会奖牌留好了位置。“我在家里有一个桌子,所有赢来的奖牌都会摆在桌子上,但冬奥会奖牌不会在那里,我会在自己的屋子里,在窗子上面的地方,挂我的奥运奖牌。好几年前,我就已经留好位置了。”

  不要觉得自己18岁

  就没有能力去改变世界

  那一刻,很多媒体开始帮助谷爱凌畅想她的未来。谷爱凌笑着说,她现在只想找个小黑屋,关掉手机,躺平睡上一觉。“我还不知道自己会选择斯坦福的什么专业,学校的规则是,学生第二年才会选专业,之前一年可以多听课,再作决定。所以我还有两年来作选择。我现在是喜欢物理还有写作。”

  现在的谷爱凌,依然愿意享受作为18岁青少年最美好的时光。在颁花仪式上,谷爱凌戴的冰墩墩的帽子,也成了焦点,“最近不是冰墩墩火嘛,就是戴出来显摆一下。我爱运动也是因为滑雪好玩,这个帽子也代表自由式滑雪的精神,也能代表这个运动的范儿。”

  作为18岁的女孩,谷爱凌在享受自己人生最美好的一刻。当然,这个18岁姑娘也有自己的困惑。“我肯定是有自己的困惑。在我这个时期,18岁的女孩其实挺特殊的,我又是小孩,开心快乐,又觉得自己已经成熟了,可以作决定了。我想和同年龄的人说,不要觉得自己18岁就没有这个能力去改变世界,更不用等到大学毕业再去追求理想。”谷爱凌说。

  自认不是天才

  这里面99%都是努力

  回顾自己第一次作为职业选手参加的一整年的比赛,谷爱凌值得为自己自豪,“我这一年共参加了12场比赛,12次上领奖台。我拿了三枚银牌、一枚铜牌,其他全是金牌。我是一直在滑雪,同时也是在成长。我还是小孩,刚18岁,我有这个经验,是人生成长中非常重要的过程,非常高兴,滑雪给我这个机会去学习。”

  从考上心仪的大学,到拿到渴望的冬奥会金牌,谷爱凌依然觉得自己不是天才。“我认为天赋只占非常小的部分,甚至并不重要。那就是帮你在刚开始的时候,学习快点。”谷爱凌说,“但慢慢地,你要做这么难的大动作,就需要练体能,去不断训练,这里面99%都是努力。”

  谷爱凌不希望外人将功劳归于她的天赋,她说:“我真的把所有的努力都做了。我永远是体能训练场第一个来,最后一个走的。你们看到我拍时尚,但我拍完还去训练了。没有人逼着让我训练,没有人让我跑半马,我知道我付出了多少,我一直在努力。我相信能够成功的天才,99%都是努力的人。”

  这段精彩的日子

  准备用自己的笔来书写

  这一年,谷爱凌为了备战北京冬奥会,向学校请假一年,成为职业滑雪运动员。从确定为中国队参加北京冬奥会以来,滑雪运动也让她体会了运动员的人生。这段精彩的日子,谷爱凌准备用自己的笔来书写。

  这么励志的故事,谷爱凌不准备假手他人。谷爱凌说,自己很喜欢写作,现在正在写一本书,就是自己的故事。“我爱写作,每天睡觉前会写日记,我写了好多年了,我的成长过程还是挺有意思的,也挺特殊的,我一直希望和大家分享。等到自己很老以后,回想今天,可能还是玩,开心,那些让人高兴的故事。”她说。 文/本报记者 褚鹏

  冬奥征程

  安排冬奥会训练 就像安排自己的人生

  谷爱凌说,在本届冬奥会她参加三个项目比赛,从开幕式到后来她天天在训练和比赛中度过。但早在一年前她就已经安排好了体能训练,来应对高强度的比赛挑战。像安排这场奥运会比赛一样,谷爱凌把自己的人生也安排得明明白白的。从学习、跑步、打篮球,乃至滑雪、学芭蕾、弹钢琴,谷爱凌说,自己之前所有的学习,都帮助她成为如今的模样。

  提前一年为冬奥会练体能

  本届冬奥会,谷爱凌是最忙碌的运动员之一。在坡面障碍预赛后,全国人民都看到她吃口韭菜合子就赶赴U型槽训练的样子。谷爱凌说自己从开幕式到眼下,每天除了训练就是比赛。而一年前她通过练体能,跑半马,为冬奥会积攒了体能。

  谷爱凌介绍,自己是去年暑假来到中国进行训练。谷爱凌说,自己每周都要跑一个半马。“我半马的成绩,每英里的配速是8分钟。”谷爱凌说,她知道奥运会上,她肯定会面对非常困难、非常困难的局面。“所以我自己做了训练计划,我知道奥运会肯定会累,所以也做好了准备。现在奥运会期间,我每天回去都会去健身房,跑步,按摩,恢复啊,还好自己睡得特别好,身上终于有劲儿了。”

  在三个项目转换有多难

  北京冬奥会上,谷爱凌参加了女子自由式滑雪大跳台、坡面障碍技巧赛和U型场地技巧赛。不熟悉这项运动的人可能不清楚,要同时参加三项大赛,不仅需要选手具有更全面的自由式滑雪技术,在雪板、雪蜡、平时的肌肉训练方面都有区别和讲究。

  据谷爱凌介绍,自己在参加三个项目时,需要在雪板上进行转换。“我有两个不同的雪板,我滑U槽的雪板会轻一点,板刃会更锋利,因为U型场地比赛需要选手滑行出高速度,才能有腾空的高度,那滑行就需要走刃;坡面障碍比赛,需要踩着板子上道具,滑铁杆,板刃就需要圆一些,不能那么锋利,否则会戗到刃;大跳台对板刃没有什么要求,板子可以稍微重一点。”谷爱凌说。

  除了雪板不一样,三个项目中,雪板上的雪蜡也不一样。“不同的雪蜡,可以给滑行带来不同的速度。需要根据不同的项目和不同的天气,选择雪蜡。比如我在坡面障碍的决赛时,天气特别冷,但雪蜡没有配合到天气,就影响了我的滑行和比赛。”谷爱凌说。

  所有的学习

  都不会白费

  漫长的冬奥赛程,冰天雪地的赛场,很难不让人把自由式滑雪运动联想到艰辛、劳苦这样的词汇。再看看谷爱凌的联想:“这三个项目,我都非常喜欢,都挺好玩的,而且滑行中我能找到音乐的感觉,那种上下的起伏,很享受,感觉好好玩就行。”

  这不是谷爱凌第一次谈到冬奥会比赛和音乐的关系。谷爱凌说,来到冬奥会,她最喜欢的放松方式就是弹钢琴。连钢琴和音乐都能帮助到谷爱凌的冬奥会备战,更不用说她之前练习的跑步、篮球了。“比如我有一天做滑雪训练,在做一个动作时,会想到,这不就是我从前学篮球时做过的动作。还有些运动,帮助我练出了如今的耐力、体能和核心能力。比如跑步就锻炼了我的有氧能力。”

  回看谷爱凌儿时的录像,她确实是在北京上补习班期间,还报名参加了篮球班。她也是那个篮球营中唯一的女孩。她说:“小时候我就是这样,我的目标就是一致的。我认为最重要的是,要从小多去体验,尝试不同的运动,所有学习的东西,最后都能帮助到我。从小我就跑步,滑雪、篮球、越野、骑马、冲浪、滑板、钢琴、芭蕾,这些我都尝试过,有些我做得很好,有些我就是觉得好玩,体验一下也很好。都不会是白费力气。”

  体育让她

  自主安排人生

  有时,谷爱凌还是和所有18岁少女一样,一会儿看不到妈妈会心慌。多数时候她已经和所有成熟运动员一样,自主安排训练、赛程和决赛最后要跳什么动作。她说,在比赛中,她会自己作所有的决定。体育给了她自主安排人生的勇气。

  在此前的大跳台比赛,谷爱凌曾经说过,妈妈在她决赛第一跳后给过她建议。但谷爱凌说,妈妈一直会提出建议,而自己是作出最后决定的人。“我一直都是自己作决定的,妈妈也不是我的教练,我在大跳台上,她会给我建议,比如建议我做什么动作,比如让我放松。但在选择什么动作,一直是自己作决定。”

  谷爱凌一直夸奖母亲是天下最好的妈妈。这是母女在这18年来相互尊重的结果。她说:“我们永远都是在一起,我跟她说话时,有些像和自己说话,她太了解我了,她知道我需要什么,会发现我有情绪的时候,就会提醒我。这些都非常重要。”

  如今来到冬奥会,这段经历也让谷爱凌的人生更加丰富。来到冬奥会之前,谷爱凌与服装和雪板品牌合作,将自己喜欢的中国符号和时尚元素印在雪服和雪板上。这也是她倡导的丰富人生的另一个体现。

  “我特别开心,可以在冬奥会上推广我热爱的中国元素。是冬奥会给了我一个平台,可以让更多人了解这个运动,听到我对这个运动的热爱,也帮助我成长,摔倒了就继续挑战。这项运动教给了我自信、友谊,我希望可以去跟大家分享。这是我认为最大的收获。”谷爱凌说。

  文/本报记者 褚鹏

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